Dopis od srdce

Pokud se ti v poslední době přihodilo něco bolestného, cítíš se něčím nebo někým zklamaná, raněná, nebo bys chtěla říct něčemu nebo někomu sbohem, případně vyjádřit něco, co jsi tehdy nemohla, tady je tvůj prostor. Samozřejmě můžeš napsat i to co tě potěšilo, rozradostnilo, nebo se ti povedlo a jsi na to hrdá. Dovol svému Srdci se otevřít, napište vše, jak to cítíš, bez příkras, bez cenzury, se soucitem k sobě sama. Dopis poté vlož do obálky a nech do druhého dne. Druhý den si zapalte bílou svíčku, pusť si pěknou hudbu prostě si udělej na sebe čas a v klidu si dopis přečti. Vše se již stalo tak si dovolte nechat bolesti, smutky a křivdy odejít. Odpusť sama sobě, odpusť všem zúčastněným. Dopis nakonec spal nad svíčkou a tak jak kouř se zvedá ke stropu a pomaličku se ztrácí, tak se vše z něj odplouvá do minulosti.      

Když miluješ druhého člověka, láska, kterou cítíš, nevychází z něho; ta láska, proudí z tvého vlastního srdce.                                                                                                           David Deida